Посылка с Iherb: 2 часть. Спирулина и протеин

Всем привет!

Вот здесь можно посмотреть первую часть моего обзора. Сегодня продолжаем.

Я заказала для мужа банку протеина Optimum Nutrition, Gold Standard. Вкус взяла «Chocolate Mint», или по-русски говоря, шоколадная мята. Объем банки 909 грамм. Основной ингредиент — изолят сывороточного белка.

фото с сайта

фото вживую

Давайте коротко — зачем нужен протеин? Протеин — это основной строительный материал нашего тела. При силовых нагрузках (например, спортзал, фитнес) потребность организма в протеине возрастает.

Марка Optimum Nutrition, Gold Standard предлагает протеин с низким содержанием углеводов и отсутствием жиров. Благодаря высокой степени очистки протеин не вызывает побочных эффектов в ЖКТ. Он подходит тем, кто придерживается низкоуглеводной диеты. В рейтингах продаж эта марка всегда в лидерах.

Теперь о вкусе протеина. Вообще у этой марки больше 10 различных вкусов. Мы долго сомневались и выбрали шоколадную мяту. Запах у протеина мятный, а вот на вкус чистый шоколад, мята не чувствуется вообще.

Расскажу как приготовить вкусный протеиновый коктейль. Наливаем в шейкер 250 мл молока, добавляем 35 грамм (1 мерный черпак) протеина, смешиваем. На вкус как классический шоколадный милкшейк!

Цена составляет 2129 рублей. Вот прямая ссылка на данный протеин на сайте Iherb.

Вторую часть моего обзора я хочу посвятить спирулине. Я заказала на пробу маленькую баночку Healthy Origins с 30 таблетками. Цена составила всего лишь 121 рубль. Вот прямая ссылка на сайт.

фото с сайта

фото с сайта

фото вживую

Спирулина — это пресноводная сине-зеленая водоросль, которая имеет один из самых полных наборов питательных веществ встречающихся в природе. Спирулина применялась древними цивилизациями Южной Америки и Африки благодаря высокому содержанию питательных веществ и своим лечебным свойствам.Натуральная органическая спирулина от Parry содержит более 60 % белка и является отличным источником многих важных фитонутриентов и минералов, таких как каротиноиды, незаменимые жирные кислоты, железо, магний, кальций и селен.

Обещания очень заманчивы! Но уже когда я искала информацию в интернете, наткнулась на интересные факты. Оказывается, многие недобросовестные производители используют водоросли низкого качества, из-за этого в них попадает всякая гадость вроде тяжелых металлов! Поэтому нужно заказывать только спирулину проверенных марок, дорожащих своей репутацией и проходящих строгий контроль качества.



Таблетки безвкусные, я ем их не по инструкции а один раз в день. Мне как кормящей маме очень нужны витамины. Наверно сложно говорить о видимом эффекте, так как важно вести правильный образ жизни в целом. но я думаю, что и витамины от спирулины мне помогают. Сейчас баночка уже заканчивается, я закажу себе больший объем в следующий раз!

Надеюсь, что мой отзыв был полезен:)
Похожие посты
11 комментариев
Спасибо за такой подробный обзор) Про спирулину все понятно, а протеин получается только для тех кто активно занимается спортом? вы сами не употребляете, только муж?
  • Не нравится
    0
    Нравится
Если не ошибаюсь, изолят также подойдёт худеющим на диете Дюкана. На нём можно печь вкусную допустимую на диете выпечку))).
  • Не нравится
    0
    Нравится
здорово, про выпечку даже не знала!
  • Не нравится
    0
    Нравится
Я сама не употребляю, потому что кормлю грудью. а в интернете информация неоднозначная относительно того можно ли пить протеин при грудном вскармливании!
  • Не нравится
    0
    Нравится
Да, тоже интересно про протеины. Я всегда думала, что они только для спортсменов? А сейчас засомневалась… Я вообще вегетарианка и у меня жуткий дефицит белка. Может и мне такая штука нужна?

А спирулина для меня всегда была загадкой — я не могла понять, что это и зачем она нужна. Но Вы мне открыли глаза — теперь мне тоже надо!

А на главном фото вижу мой любимый Джованни))) Только не пойму какой именно. Похож вроде на серию Шелк, хотя могу и ошибаться. С нетерпением жду пост о нем)))
  • Не нравится
    0
    Нравится
Про Джованни скоро будет обзор!:) Если у Вас дефицит белка то однозначно можно пить протеин! Его пьют не только спортсмены.
  • Не нравится
    0
    Нравится
OMG, оказывается, мне тоже нужна спирулина!

Серьезно, я не знала, что она такая полезная. Как раз сейчас задумалась над тем, что нужно пропить что-то весной, а то совсем ногти слабенькие стали, не хватает витаминов в организме (
  • Не нравится
    0
    Нравится
Она безумно полезная, в водорослях содержится очень много необходимых организму веществ!
  • Не нравится
    0
    Нравится
Интересно, спирулина — это витамины или БАД?

я ем их не по инструкции, а один раз в день
А по инструкции как надо спирулину принимать? Есть ли противопоказания?
  • Не нравится
    0
    Нравится
Это не витамины, а прессованные водоросли. Противопоказания — индивидуальная непереносимость продукта. По инструкции их надо есть по 3 таблетки 2 раза в день.
  • Не нравится
    0
    Нравится
Спасибо :)
  • Не нравится
    0
    Нравится

Оставить комментарий

Полный доступ ко всем опциям комментариев доступен только зарегистрированным пользователям.