Подскажите хорошие витамины для ногтей и волос.

Девочки, я к Вам снова за помощью.
Уже больше месяца не могу отрастить ногти — они стали мягкими и слоящимися, ломающимися буквально на корню, чего раньше не наблюдалось. Некомфортно без привычной длины маникюра и бью тревогу.
Никогда ногти не наращивала, только покрывала гель-лаком. В последний раз это делала ещё накануне Нового года, и, по идее, ногти уже могли отдохнуть и укрепиться.
Зимнее состояние волос также оставляет желать лучшего — даже после любимой маски они тусклые, тяжёлые и какие-то безжизненные.
Самочувствие у меня хорошее, как обычно, — без жалоб и проблем со здоровьем. Пришла к выводу, что это всё же последствия сезонной нехватки витаминов.
Какие реально действенные витамины смогут улучшить состояние ногтей и волос? Какие Вы пьёте витамины для красоты и здоровья?
Спасибо за советы.
Похожие посты
20 комментариев
Вы знаете — все таки витамины это индивидуально, лучше посоветоваться с врачом. Потому что на Перфектил у многих отрицательная реакция, с тошнотой.
На данный момент я предпочитаю продукцию iHerb.
Там есть Rexall Sundown Naturals, Витамины для волос, кожи и ногтей, 120 таблеток в виде капсул за 11 долларов, или Nature's Bounty, Hair, Skin & Nails, 60 Coated Caplets — как видите в самом названии звучит «волосы, кожа, ногти».
Там не плохой состав и достаточно бюджетная цена в 7 долларов.
Еще о драже Мерц были неплохие отзывы. Но я еще раз вам рекомендую — что если вы хотите принимать внутренне витамины — посоветуйтесь с врачом. Например витамин А нужно с осторожностью употреблять если вы планируете беременность в течении ближайшего года.
  • Не нравится
    0
    Нравится
А чем витамин А влияет на беременность? Никогда раньше не слышала об этом…
  • Не нравится
    0
    Нравится
При передозировке витамина А можно вызвать пороки развития у ребенка. Даже к кремам с ретинолом рекомендуют относиться с осторожностью. Ведь витамин А имеет свойство накапливаться в организме и тератогенен.
Ну по крайней мере я читала такую информацию))
  • Не нравится
    0
    Нравится
Ужас какой… Спасибо, буду знать!
  • Не нравится
    0
    Нравится
Спасибо, про Айхерб совсем забыла, поищу их. А Мерц- это аптечные витамины?
Наверное, Вы правы,- сначала к доктору…
  • Не нравится
    0
    Нравится
Я пила Перфектил. От него конечно чувствуется тошнота и недомогание легкое. Результат был минимальным от него.
Пила раньше Витрум Бьюти — ногти росли как сумасшедшие, на коже и волосах никак не отразились.
  • Не нравится
    0
    Нравится
А на мне вообще Витрум не сказался. Правда, я не умею никакие таблетки по режиму пить, постоянно забываю, пропускаю время приема, может быть, в этом дело.
  • Не нравится
    0
    Нравится
Вряд ли от пропусков, может, витамины- тоже индивидуально подходят?
  • Не нравится
    0
    Нравится
Крутоооо, и я так хочу! Цена, по-моему, у Витрума запредельная(((
  • Не нравится
    0
    Нравится
Я принимала их когда они стоили недорого, одними из самых доступных были тогда. А сейчас с ростом доллара я в аптеку и заходить боюсь…
  • Не нравится
    0
    Нравится
Насчет витаминок все очень индивидуально, нужно подобрать то, что подходит именно вам. Мне очень понравились Витрум бьюти и как не странно Мультитабс Перинатал. Я просто сейчас кормлю грудью и после курса этих витаминок у меня прям такой подшерсток отрос! Сама в шоке.
  • Не нравится
    0
    Нравится
Мне тоже Витрум Бьюти нравятся. Еще есть Витрум с кальцием, для костей — они тоже здорово укрепляют ногти.
  • Не нравится
    0
    Нравится
Кстати, да- про кальций.
  • Не нравится
    0
    Нравится
Обычно, когда кормишь грудью, состояние волос плачевное((. С замечательным Вас результатом!
  • Не нравится
    0
    Нравится
А я пью для улучшения состояния волос и ногтей копеечный Аевит (витамины А+Е). Если не полениться, и пропить курс, то, на мой взгляд, результат совсем неплохой получается.
  • Не нравится
    +1
    Нравится
А сколько по времени у Аевита курс?
  • Не нравится
    0
    Нравится
Присоединяюсь к Lisa-Alisa. Я тоже для улучшения состояния волос и ногтей пью Аевит, результатом довольна. Еще Аевит можно совмещать внутренний прием, добавлять его в маски для волос, втирать в ногти. Но девушки правы, прием витаминов – это индивидуально.
  • Не нравится
    0
    Нравится
Способ применения и дозы: Аевит принимают внутрь, независимо от приема пищи, ежедневно по 1 капс/сут; в/м — по 1 мл/сут. Длительность лечения — 20-40 дней с промежутками 3-6 мес. Возможно проведение повторных курсов.
  • Не нравится
    0
    Нравится
Спасибо!
  • Не нравится
    0
    Нравится
Я перешла на моно витамины, называются Натубиотин. От них побочек нет, а действую одновременно на кожу, волосы и ногти. Ну и когда есть время делаю ванночки с морской солью и лимонным соком.
  • Не нравится
    0
    Нравится

Оставить комментарий

Полный доступ ко всем опциям комментариев доступен только зарегистрированным пользователям.